来源时间为：2025-09-12
今晚起，睡觉请把手机放1.5米以外
2025-09-1222:02:15来源:上海
至
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9点不晚
很多人晚上睡觉前
会不自觉地将手机放在枕边或床头柜上
长辈看到了经常会说：
手机千万不要放枕边
有辐射，会致癌！
这可信吗？
手机放枕边会致癌？
目前，没有足够的研究能证明手机辐射会导致癌症。
辐射一般分为电离辐射和非电离辐射，像医院的CT、X光就属于电离辐射，超过一定剂量会对我们健康造成危害。
而手机在使用时发出的是射频能量，是一种低水平的非电离辐射，这种辐射比较安全，基本上不会损害健康或产生致癌风险。
手机辐射并不可怕，睡前忍不住玩手机，才是影响健康的罪魁祸首，这会直接影响你的视力、睡眠质量还有颈椎。
有些小伙伴还有个习惯，喜欢晚上睡觉前把手机放在床头充一整晚的电，或者边充边玩，这都是非常危险的。
提醒：手机充完电一定要记得拔掉充电器。充电器长时间不拔，不仅会增加耗电，还会持续发热，加速充电器老化，严重时会导致爆炸、火灾等事故的发生。
手机充电小贴士
平时给手机充电时，要怎样预防和避免危险发生呢？
1、选择合适的充电环境
尽量不要在过冷或过热的环境下充电，高温会导致电池热量过高，容易发生爆炸，温度太低的话，手机电池的保护机制会造成充电缓慢。
2、避免长时间充电
通常情况下，合格的充电器都有防止过度充电的安全保护电路，电池一旦充满就会启动保护功能，自动停止充电，或将充电电流降低到很小的范围。
然而，一旦充电器的保护装置失效，或电池本身存在质量缺陷，又没有被及时发现，就可能造成起火甚至爆炸。
3、不在枕头旁充电
为了方便边充电边玩手机，许多人喜欢将充电器放在床头或枕头边，但这样的做法如果遇到充电器短路造成自燃，枕头和其他易燃物可能会加剧火情。
4、充电时不要玩手机
充电时，尽量不要边充电边打电话或者玩游戏，这会导致热量快速提升，存在很大的安全隐患。
5、使用正规品牌充电器
近些年来，有厂商打着环保之名不再赠送充电器，顾客只能自己购买。官网上的价格太高，又觉得充电设备本身就是易损耗品，于是很多人就会选择便宜些的。
不过，在购买时要尽量认准正规品牌，不要贪小便宜买到“山寨”产品。如果使用的是劣质充电器或手机器件已经老化，还有可能导致漏电。
那么问题来了
睡觉时手机要放哪呢？
建议放在1.5米之外的地方
这样不容易一伸手就能拿到
可避免因忍不住玩手机而熬夜
也可防止自燃风险
01
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02
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